Odtwórz wideo

„Żyć tu i teraz”

„Zwracam uwagę na myśli” – mówi Anna Szmawonian, wykładowczyni, terapeutka kliniczna i terapeutka mindfulness. Opowiada o holistycznym podejściu w terapii i życiu, muzykoterapii, choreoterapii i o tym, jak radzić sobie z lękowymi sytuacjami. Dlaczego uważność jest tak ważna?

Odsłuchaj podcast

Ten materiał jest dostępny również w formie podcastu

Podziel się tym!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Autorzy

Programy

Kategorie

Najpopularniejsze

W tej historii jest wszystko. Są alkohol i narkotyki. Są duże pieniądze, codzienne imprezy i długi. Jest też sznur przewieszony przez gałąź. Posłuchajcie Konrada?
Pontyfikat Jana Pawła II nie uniósł wyzwań współczesności. W jego horyzoncie poznawczym jedynym antidotum na zwalczenie seksualności była modlitwa. Na świecie był przyjmowany jak
“Alicja wyszła za mąż za socjopatę, który szybko osaczył ją zazdrością, stosował wobec niej przemoc oraz gwałcił ją, gdy była pod wpływem środków nasennych.